Evitar sobreexposición al sol


  • Durante la niñez y adolescencia se recibe el 70% de la radiación solar de toda la vida

2 SATURADA PLAYA EL MEDANO 2La Paz, B.C.S.- La sobreexposición al sol es factor de graves enfermedades, por lo cual la Secretaría de Salud del Estado  recomendó a los vacacionistas, evitar permanecer mucho tiempo bajo los rayos del sol y utilizar bloqueadores solares, principalmente en los niños.

Ahora que muchos ciudadanos acuden a las playas u otros sitios al aire libre para divertirse aprovechando el período vacacional de semana santa, el    doctor Rubén Preza Castro, Director de Servicios de Salud, dijo que se deben extremar los cuidados, como exponerse al sol cuando sus rayos son más débiles, esto es antes de las 11:00 de la mañana y después de las 4:00 de la tarde.

De lo contrario, los males pueden ir desde una alergia hasta un cáncer de piel, pasando por envejecimiento prematuro, debilitamiento del sistema de defensa por alteración de los glóbulos blancos,  riesgo de cataratas por daño ocular, entre otros padecimientos.

Se recordó que los efectos de la radiación solar son acumulativos, es decir, que el daño que se resiente en la niñez y la adolescencia, repercute en las etapas adultas, de ahí la importancia de hacer conciencia en los menores sobre su protección en este aspecto.

Es justamente en esos períodos de la vida, cuando el ser humano presenta el máximo de exposición solar, pues se considera que antes de los 18 años se recibe el 70 por ciento de las radiaciones ultravioletas de toda la vida.

Sin embargo, se dijo que esto no exime a los adultos de protegerse de los rayos solares, principalmente aquellos que tienen la piel más clara, dado que en las personas mayores puede manifestarse alguna enfermedad, debido a los años acumulados de radiación solar.

El doctor Preza Castro recordó que en la actualidad, el uso del bloqueador solar debe ser diario, principalmente en regiones como Baja California Sur, donde la presencia solar es más frecuente y más intensa durante casi todo el año.


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7 comentarios en “Evitar sobreexposición al sol

  1. Avatar de PROFE. BRAVO PROFE. BRAVO

    Los choyeros se hubieran extinguido si fuera cierta esa onda.

    Los pescadores, los agricultores, los rancheros, los albañiles y la palomilla que jugábamos horas y horas en el rayo del sol, a todas horas, o vagábamos en los montes o huertas de los pueblos o pasábamos mucho tiempo en la playa sólo nos quemamos y somos más prietos que Barack Obama.

    Pero el sol nos peló los dientes, y muchos como el Watusi sólo los dientes les puedes ver en la oscuridad, o los Orozco de Todos Santos, o los Márquez de San José y otro montón de prietos en Cabo San Lucas, Miraflores, San Antonio, Cachanía, Guerrero Negro, la Costa, Magdalena, Puerto Cortés, San Juanico y demás ranchos y pueblos de Choyalandia…

    Está bien que sigan las recomendaciones, pero recuerden que el sol fija la vitamina D en el organismo y un ratito de exposición no es dañina.

    Recuerden que muchas de las «recomendaciones» son sólo mañosas campañas de los fabricantes de productos para que los compremos…

    Cada quien sabrá si anda embadurnado de bloqueadores o se «arriesga» a ser prieto como nosotros, a mucha honra.- pero el disfrute de tantas horas al aire libre, como pájaros, nadie nos lo va a quitar nunca-.

  2. Avatar de Dr Humberto Cantu Dr Humberto Cantu

    En mi México querido no hay una regulación laboral que considere ala exposición al sol como riesgo laboral. Tristemente el daño que presentan nuestros albañiles, pescadores, oficiales de transito, servicios primarios, y muchos otros trabajadores que realizan bajo el sol sus labores es CRÓNICO, es decir poco a poco y es después de los 50 años cuando comienzan las manifestaciones propias del daño de sol.
    Uno de cada 3 adultos mayores de 60 años requerirá algún tipo de cirugía por cáncer de piel.
    La mejor prevención es manga larga, gorra o sombrero, lente obscuro y si hay el recurso económico protector solar.

  3. Avatar de Sultán Sultán

    Pues surtánse de sol, porque no es una orden, es una recomendación…ahí cuando tengan hijos y se estén petateando por un mendigo cáncer, entonces ojala se acuerden de sus palabras.

  4. Esos de exponerse al sol provoca esos males son puras tonterías al nivel de homeopatía o la cura del cáncer.

    si alguien quiere estar tan blanco como un muerto, es su problema, pero yo estoy horas y horas bajo el sol con gusto.

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